Obstipation bezeichnet eine Störung des Verdauungssystems, bei der es zu einer erschwerten oder ausbleibenden Darmentleerung kommt. Dabei ist der Stuhl hart, trocken und schwer auszuscheiden. Diese Verstopfung kann verschiedene Ursachen haben, wie beispielsweise eine ballaststoffarme Ernährung, Bewegungsmangel, Flüssigkeitsmangel oder auch Nebenwirkungen von Medikamenten. Die Symptome der Obstipation können von Bauchschmerzen, Blähungen und Völlegefühl bis hin zu Übelkeit und verminderter Appetit reichen. Um die Verdauung wieder in Gang zu bringen, können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden, wie eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Ballaststoffen, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, regelmäßige Bewegung und gegebenenfalls die Einnahme von Abführmitteln.
